Pe scurt: unghiile arată bine când sunt tăiate drept sau ușor rotunjite, pilite într-o singură direcție, hidratate zilnic și protejate de apă și detergenți. Cuticulele nu se taie, ci se împing blând. Dacă observi schimbări de culoare, grosime sau durere, merită un consult la medic, nu un tratament improvizat acasă.
Îngrijirea unghiilor nu cere produse scumpe sau mult timp. Cinci minute de grijă pe săptămână și câteva reguli la îndemână fac diferența dintre unghii care se rup și unghii care cresc uniform.
Cum tai și pilești unghiile corect
Tăierea corectă păstrează unghia puternică și previne unghia încarnată. Folosește un cleștișor curat, taie drept sau cu o curbă ușoară și evită colțurile prea adânci. La unghiile de la picioare, taie drept, fără să scurtezi prea mult. Apoi pilește într-o singură direcție, nu în mișcare de „fierăstrău”, pentru că pilitul dus-întors poate desface straturile unghiei.
Ce faci cu cuticulele
Cuticula protejează locul de unde crește unghia, așa că nu se taie. După duș, când pielea este moale, o poți împinge ușor cu un bețișor din lemn. Dacă pielea din jur este uscată, aplică o cremă sau un ulei pentru cuticule. Evită să rupi sau să rozi pielițele, pentru că o rană mică poate deveni punct de intrare pentru infecții.
Obiceiurile de zi cu zi care ajută
Cea mai mare parte a îngrijirii stă în ce faci zilnic. Câteva obiceiuri simple:
- hidratează mâinile și unghiile după fiecare spălare mai insistentă;
- poartă mănuși la spălat vase și la curățenie;
- nu folosi unghiile drept unealtă, de exemplu pentru desfăcut sau răzuit;
- dă unghiilor pauze de la oja și de la soluțiile cu aceton;
- folosește un strat de bază înainte de oja colorată.
Mici greșeli care strică unghiile
Câteva gesturi aparent nevinovate slăbesc unghia în timp. Scoaterea ojei cu unghia, răzuirea lacului sau a gelului și folosirea unghiei ca șurubelniță desprind straturile de keratină și lasă unghia subțire și moale. Apa fierbinte și uscarea frecventă la aer rece, fără cremă, contribuie și ele la fragilitate. Dacă ai observat unghii care se despică pe orizontală, încearcă o lună să le scurtezi puțin și să le hidratezi de două ori pe zi, înainte de a schimba produsele.
Alimentația și apa
Unghiile cresc din interior, deci contează o alimentație variată, cu suficiente proteine, legume și fructe, și o hidratare corectă. Nu există o minune pentru unghii într-o capsulă, iar creșterea durează luni: o unghie de la mână se reînnoiește în jur de 4–6 luni. Fii răbdător și nu judeca rezultatul după câteva zile.
Când ceri sfatul unui medic
Unele schimbări ale unghiilor sunt doar estetice, dar altele cer evaluare. Mergi la medic dacă apar pete întunecate sau dungi noi, îngroșare, desprinderea unghiei de pat, durere, roșeață, puroi sau o culoare galbenă persistentă. Nu încerca să tratezi singur aceste semne, iar articolul de față nu înlocuiește consultul medical. Mai multe sfaturi de frumusețe și stil de viață găsești în secțiunea Frumusețe și lifestyle de pe Clinic Online.
Întrebări frecvente
Cât de des tai unghiile?
Atunci când se alungesc peste lungimea comodă, de obicei la 2–3 săptămâni la mâini și mai rar la picioare.
Oja strică unghiile?
Oja în sine nu le strică neapărat, dar îndepărtarea frecventă cu solvenți agresivi le poate usca. Alternează cu perioade fără oja.
Ce fac dacă mi se rup mereu?
Verifică obiceiurile (apă, detergenți, lovituri), hidratează și lasă-le să crească. Dacă problema persistă, vorbește cu medicul sau cu dermatologul.
Pentru materiale despre sănătate, frumusețe și informații utile, poți urmări și Clinic Online.
