Pe scurt: pentru majoritatea copiilor de școală primară, una-două activități extrașcolare pe săptămână sunt suficiente, cu cel puțin câteva seri libere. Alegi după interesul copilului, nu după moda din clasă, și urmărești semnele de oboseală: somn prost, iritabilitate, note în scădere. Timpul liber, nestructurat, contează la fel de mult ca orele de curs.
Părinții vor adesea să le ofere copiilor cât mai multe oportunități: limbi străine, sport, muzică, arte. Intenția este bună, dar un program prea încărcat poate stinge tocmai plăcerea pe care activitatea ar fi trebuit s-o aducă.
Câte activități sunt prea multe
Nu există un număr valabil pentru toți copiii, dar o regulă practică este să începi cu una și să adaugi o a doua abia după ce prima s-a așezat. Copilul de școală primară are nevoie de timp pentru teme, joacă, masă și somn. Dacă după școală, activități și teme nu îi mai rămâne nicio oră liberă pe zi, programul este, probabil, prea încărcat.
Cum alegi activitatea potrivită
Cea mai bună activitate este cea la care copilul vrea să se întoarcă. Pașii de mai jos te pot ajuta:
- întreabă copilul ce l-ar atrage, nu ce ai fi vrut tu să faci la vârsta lui;
- proba o ședință sau două înainte de a plăti un abonament lung;
- verifică distanța și timpul de drum, pentru că deplasările lungi consumă energia;
- alătură-te unui grup potrivit vârstei și nivelului;
- discută cu instructorul despre obiective realiste.
Cum construiești programul săptămânii
Programul se așază pe zile, astfel încât să rămână seri fără obligații. Pune activitățile mai solicitante în zile cu mai puține teme și lasă weekendul, pe cât se poate, pentru odihnă și familie. Un tabel simplu, afișat în casă, ajută copilul să știe ce urmează și îl face partener în organizare.
| Vârstă | Reper orientativ |
|---|---|
| Grădiniță | una, de scurtă durată, în joacă |
| Școală primară | una-două pe săptămână |
| Gimnaziu | două-trei, în funcție de teme și somn |
Semne că programul este prea încărcat
Copilul îți arată destul de clar când e prea mult. Fii atent la:
- oboseală constantă sau dificultăți la trezire;
- dureri de cap sau de burtă fără altă cauză;
- refuzul de a merge la activități care îi plăceau;
- iritabilitate, plâns ușor sau scăderea rezultatelor la școală.
Când apar astfel de semne, redu o activitate și discută cu copilul. Dacă situația persistă, vorbește cu medicul pediatru sau cu consilierul școlar. Pentru idei despre viața de zi cu zi cu cei mici, vezi secțiunea Mama & copil de pe Revista Succes.
Rolul timpului liber
Joaca liberă este o activitate în sine, nu un gol de umplut. În timpul liber, copiii inventează jocuri, se plictisesc și învață să se organizeze singuri. Protejează cel puțin una-două seri pe săptămână și o parte din weekend pentru joacă fără program.
Întrebări frecvente
Ce fac dacă vrea să renunțe?
Întreabă-l de ce. Dacă e doar o perioadă grea, încurajează-l să termine ciclul început; dacă nu-i place cu adevărat, schimbă activitatea.
Merită activitățile în vacanță?
Da, în mici doze: tabere scurte sau cursuri ușoare, cu multă joacă și odihnă între ele.
Cum împac programul mai multor copii?
Caută activități în aceeași zonă sau în aceeași zi și împarte deplasările cu alți părinți.
Pentru mai multă inspirație despre educație, familie și dezvoltare personală, poți începe de la Revista Succes.
